El termómetro de las emociones

Es importante comprender que las emociones pueden tener diferentes intensidades y en función de ella tendremos más o menos control sobre ellas.

Una parte de la inteligencia emocional consiste en gestionar correctamente nuestras emociones a través del reconocimiento y control de éstas.

Este material sirve, precisamente, para entrenar lo anterior. Puedes trabajarlo desde casa, en el aula o en intervención clínica.

En el material tenéis un termómetro con diferentes intensidades, tarjetas de diferentes emociones y situaciones del día a día que pueden provocar esas emociones.

A continuación, os adjunto el documento. 

¡Espero que os guste!